A quoi servent les coussins de sol ? [Are They Comfortable?]


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A quoi servent les oreillers de sol de toute façon ? Sont-ils confortables ? Lorsque Covid a fait passer les gens du travail dans un bureau au travail à domicile, de plus en plus de gens ont opté pour des oreillers de sol. Nous avons recherché tout ce que vous devez savoir sur les oreillers de sol, y compris pourquoi en garder un à portée de main peut aider votre corps à rester aussi en forme qu’un violon.

Les coussins de sol ajoutent une touche de bon goût à n’importe quelle pièce. Ils contribuent à établir une atmosphère chaleureuse. Tils sont extrêmement confortables, et surtout, améliorez votre bien-être général.

Vous avez probablement vu des photos de coussins de sol dans votre magazine préféré ou entendu votre collègue parler de la qualité des siens. Peut-être pensez-vous que les oreillers de sol sont une tendance confortable qui serait amusante. Et bien que tout cela soit vrai, la conversion des chaises en coussins de sol pourrait également être très avantageuse pour votre santé. Veuillez continuer à lire pour découvrir ce que nous avons découvert sur le coussin de sol polyvalent !

Un intérieur de salon chic avec des oreillers au sol, à quoi servent les oreillers de sol ? [Are They Comfortable?]

Oreillers de sol – Décor de bon goût et confortable

Il y a des cultures à travers le monde qui ont choisi de s’asseoir sur des oreillers plutôt que sur des chaises. Les coussins de sol sont populaires au Maroc, en Inde et en Turquie, entre autres dans le monde. Par exemple, le Japon a une étiquette formelle très complexe autour des coussins de sol. Cela a peut-être quelque chose à voir avec la raison pour laquelle ils sont de bon goût. Ils ajoutent une esthétique élégante et verbale à une pièce. Parce que tant de cultures les utilisent, vous pouvez trouver des coussins de sol dans une variété de styles.

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établir une atmosphère chaleureuse

Les coussins de sol sont également connus pour aider à créer une atmosphère chaleureuse dans une pièce. Les oreillers sont souvent associés à la relaxation, à la chaleur et au confort. Vous recevez des amis pour une soirée jeux ? Ils seront impressionnés par votre décoration confortable qui les aidera à se sentir comme chez eux.

offrir un grand confort

En raison de la pandémie, de nombreuses personnes se sont retrouvées à travailler à domicile. Il se trouve que la plupart des gens acceptent très bien d’être à l’aise et productifs dans leur vie de travail à domicile. Les oreillers de sol sont la prochaine étape pour rendre votre journée beaucoup plus confortable. Ils fournissent non seulement le squish parfait pour vos fesses, mais ils vous permettent également d’ajuster votre position et d’atténuer la pression qui s’exerce généralement sur les mêmes articulations lorsque vous êtes assis sur une chaise. C’est en partie pourquoi les oreillers de sol font des merveilles pour votre santé.

attrait culturel

Au Japon, l’étiquette assise s’appelle saisiret un coussin de sol s’appelle un zabuton. Ils sont utilisés depuis des milliers d’années, initialement par les empereurs et les moines. Aujourd’hui, ils sont utilisés dans toute la culture pour améliorer la posture et absorber la chaleur corporelle d’une personne assise sur le sol. La bonne façon de s’asseoir sur un zabuton est de l’approcher à un angle de 45 degrés, de s’agenouiller dessus, d’arranger vos genoux de manière à ce qu’ils soient face à l’avant de l’oreiller, puis de reposer confortablement le poids sur vos talons avec les deux pieds repliés sous vous.

Les zabutons sont couramment utilisés à la place des chaises, mais sont également utilisés pendant la méditation et le yoga. Il est également courant de les utiliser comme coussin de sieste pour bébé.

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Les coussins de sol favorisent un corps sain

C’est choquant, mais Harvard Health a publié un article sur les dangers extrêmes de la position assise. Oui, assis ! Lorsque les gens sont assis, le corps utilise moins de glucose, ce qui augmente le risque de diabète de type 2. Mais la position assise peut également provoquer des douleurs en provoquant un resserrement des muscles et un raidissement des articulations.

C’est là que le coussin de sol devient extrêmement utile. En vous asseyant sur un grand oreiller, vous pouvez vous asseoir dans des positions plus saines et changer de position à votre guise. Même les plus petits ajustements peuvent étirer différents muscles et desserrer différentes articulations.

S’asseoir sur une chaise réduit le nombre de positions dans lesquelles vous pouvez ajuster votre corps. Il met également beaucoup de pression sur les fléchisseurs de la hanche et les ischio-jambiers. Cela augmente le risque de ressentir des douleurs au bas du dos et au genou. S’asseoir sur des chaises peut également encourager une mauvaise posture, ce qui, pour de nombreux résultats, affaiblit les muscles abdominaux. Prendre différentes positions sur les coussins de sol peut engager différentes parties du système musculo-squelettique et répartir la pression dans tout le corps.

S’asseoir à se tenir debout depuis le sol peut augmenter votre espérance de vie

Une étude bien révisée publiée par la Société européenne de cardiologie a prouvé que la capacité d’une personne à se soulever du sol sans assistance était directement corrélée à sa probabilité de mourir. Le simple fait d’abaisser le corps au sol et de le remonter plusieurs fois par jour aide à renforcer en profondeur le système musculo-squelettique. Autant entretenir vos forces en utilisant des coussins de sol tous les jours !

Poses de yoga sur votre oreiller de sol

Une pose simple que les gens peuvent prendre sur des oreillers de sol est la pose yogique facile. Cette pose est essentiellement assise entrecroisée de compote de pommes. La pose yogique calme l’esprit, renforce le tronc, ouvre votre poitrine pour une respiration plus profonde, améliore l’alignement du dos, augmente la conscience et étire les articulations telles que les genoux, les chevilles et les hanches.

Une autre pose dont les personnes assises par terre peuvent profiter est la pose du personnel. C’est là que vous êtes assis avec vos jambes devant vous, vos orteils pointés vers le haut et votre dos droit. La pose du personnel est connue pour engager les quadriceps, le tronc et les muscles du dos.

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Dangers de l’utilisation d’oreillers de sol

Tout cela étant dit, des études ont également montré que s’asseoir sur le sol avec une mauvaise posture et ne pas changer de position peut entraîner des problèmes de santé. Les experts du travail à domicile conseillent de tirer votre oreiller jusqu’à une table basse pour encourager une bonne posture et un bon alignement du dos. Régler une alarme pour se tenir debout de temps en temps est une autre excellente stratégie pour éviter l’atrophie musculaire et la douleur.

Quelle doit être la taille d’un coussin de sol ?

Il n’y a pas de bonne réponse ici, car évidemment, les oreillers varient en taille. La largeur et la longueur d’un oreiller sont une préférence personnelle. Les oreillers de sol japonais mesurent toujours de 20 à 30 pouces avec des épaisseurs variables. D’autres oreillers peuvent mesurer entre 20 et 55 pouces de large et n’importe quelle longueur.

Certaines personnes préfèrent utiliser des oreillers plus longs comme lit de jour à double usage. Soyez consciencieux du matériau utilisé pour le rembourrage ou le rembourrage des coussins de sol. Certains oreillers peuvent s’aplatir après plusieurs positions assises, ce qui entraîne moins de soutien. Lors de l’achat d’un oreiller de sol, assurez-vous d’en choisir un qui soit durable et rempli d’un rembourrage qui ne se comprime pas trop rapidement.

Où rangez-vous les oreillers de sol lorsqu’ils ne sont pas utilisés ?

Vous ne voudrez peut-être pas que vos oreillers vous gênent pour pouvoir facilement traverser une pièce. Mais vous les voulez à portée de main et faciles d’accès. Un panier d’oreiller est recommandé. Des paniers élégants remplis d’oreillers ajoutent une esthétique confortable et chic à chaque pièce.

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Un coffre en cèdre élégant et accessible serait également un excellent moyen de ranger les coussins de sol. Les huiles aromatiques du cèdre sont un répulsif naturel contre les mites et les insectes.

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Si vous rangez vos oreillers pour un stockage à long terme, il est préférable de les envelopper dans du plastique et de les mettre dans un bac en plastique ou un coffre en cèdre avant de les ranger.

Quelle est la différence entre un coussin de sol et un pouf ?

Les poufs diffèrent des coussins de sol de plusieurs façons. Les poufs sont cylindriques. Ils mesurent environ un pied à un pied et demi. Ils sont connus pour servir de pouf, de chaise supplémentaire ou de table d’appoint. Les poufs sont censés être des meubles polyvalents qui peuvent satisfaire de nombreux besoins.

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Les oreillers de sol, en comparaison, sont destinés à être utilisés plus intentionnellement pour une assise saine et confortable.

En conclusion

Les coussins de sol sont extrêmement utiles. Ils ajoutent une touche de bon goût et du monde à n’importe quelle pièce, rendent une pièce plus confortable et sont extrêmement confortables. Et surtout, ils améliorent votre bien-être général en offrant un espace pour étirer vos muscles, perdre des articulations et engager le système musculo-squelettique.

Pour plus de conseils sur la sélection et la coordination des oreillers pour votre maison, consultez notre article connexe :

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